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用什么泡茶喝好又可以减肥六款茶饮让你越喝越瘦

发布时间:20-02-29
喝茶就能够帮助减肥瘦身,别不相信,下面6款茶饮能够让你越喝越瘦 来自163nvr◣en.com。当然除了可以喝茶减肥▀外,平时也要注意ō吃好『运动好♂,才能够全面、有效、┕健康的瘦身▍。

  喝茶就能够帮″助减肥瘦身,别不相信,下面6款Щ茶饮能够让你越喝越瘦。当然除了可以喝茶减肥外,平时也要注▒意吃好运动好,才能够全面、有效、健康的瘦身。下面一起来看看喝什么茶б能够让你越喝越瘦吧。【

  山楂菊花№茶

  材料:山楂20克┎,菊花12克,草决明20克。

  用法:将全部材料清洗干净后用水煎后当茶饮即可。

  功效:能够帮助减肥清肝,适用于形体肥胖者长期饮用。

 ю 注意:也可以用橘皮替代草决明,能够有效清热消脂,同样能够减肥163nvren.com。↗

  荷叶薏仁茶

  ∮材料:荷叶60克,生山☠楂5克,生薏仁15克,蜂蜜适量。

推荐阅读:荷叶加柠檬泡茶可以减肥吗 教你如何正确冲泡减肥茶

  用法:将所有材料压碎成粉,每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料,代茶饮用∝即可。

  功效:能够帮助清暑、解热,促进肠胃消化的同时⿹还能够帮助降脂⊕,能够有效帮助降脂减ξ肥。

  注意:也可以加入柠檬片、♡姜汁等改善口感原文

喝茶就能⿱够帮助减肥瘦身,别不相信,下面6款茶饮能够让你越◎喝越瘦 。当然除了☎可以喝茶减├肥外,平时也要注意吃好运动好,々才能够全面、有效、健康的瘦身。

  罗汉果山楂饮

  材料:‰罗汉果10克,≤山楂片10克,蜂蜜适量。

  用法:将罗汉▋果洗净压碎,→山楂洗净与罗汉果一起放入锅╢中然⊕后加上水后上火煮沸,去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即〧可代茶饮☼用原文

  功效:山楂能促进消化,Ⅴ罗汉果也能够帮助降×脂减肥,调和肠胃。搭配蜂▦▩蜜起减肥消脂的效果更好。

  枇杷红果饮

  材料:枇杷肉50克,红果30↖克,│┃鲜藕20克,蜜糖适量。

  用法:将红果、莲藕洗净后切成○小块↔放≥入锅中,加入枇杷肉上火煎成◘汁然后去渣留汁倒入杯中⿰加入适量的蜜Ё糖搅拌均匀即可推荐163nv←ren.com。

  功效:枇杷肉中富含粗纤维能够帮助ⓥ减肥,鲜藕¤、红果都能够促进消化,降低血脂,加入蜂蜜能够增强其减肥瘦身的效果。